이번 글은 먹토를 하면서 먹토 얼굴형 변형에 대해 말하려고 한다.
나는 10대부터 식이장애가 있었다. 10대때는 절식, 원푸드 다이어트 등, 씹고 뱉기 정도였는데 20대때부터 나는 혼자 자취를 시작하기 시작했다.
혼자 살게 되면서 난 먹토라는 걸 알게되고 살이 찌기 싫다는 의도로 먹토를 하기 시작했다.
그렇게 어쩌다 시작한 먹토를 10년동안 지속하게 될 줄 몰랐다.
먹토로 살이 빠지고 충분히 마른 몸이었는데도 혹시나 먹어서 살이 찌면 어쩌지 하는 두려움으로 먹토를 계속했다.
그렇게 먹토를 하는 시간이 흐를수록 내 몸에서는 이상 증상이 나타나기 시작했다.
하지만 난 살찌는 게 죽어도 싫었다. 그래서 그 이상 증상들을 철저히 회피하고 무시했다.
우선 오늘은 먹토를 하면 얼굴형이 어떻게 변하는지 내 경험과
어떻게 먹토로 변형된 얼굴형을 되돌렸는지에 대해 말하려 한다.
먹토를 하다 이 글을 검색하신 분이라면
제발 먹토를 그만 두셨으면 좋겠다.
1. 먹토 얼굴형 부작용 변형 원인
먹토를 하면 음식을 짧은 시간에 엄청나게 많이 먹고, 또 먹을때 주로 자극적인 음식을 먹는다. 그 자극적인 음식들이 일차적으로 침샘에 자극을 많이 주게 된다.
또, 많은 양을 먹기 때문에 턱과 침샘에 많은 영향을 준다.
거기다 가장 문제는 먹고 토를 할때 침샘에 엄청난 자극을 주기 때문에 침샘이 비대해진다.
게다가 구토가 반복되면서 식도염이나 위염이 생기게 되는데, 이 때 역류한 위산도 침샘을 자극합니다.
침샘을 자극하는게 뭐가 문제가 되냐면,
비대해진 침샘으로 인해 턱이 두터워지고 살이 접히면서 얼굴형이 변하게 됩니다.
그래서 먹토를 하는 사람들을 보면 토를 해서 몸은 말랐는데
이상하게 얼굴은 부어있어 살찐거 처럼 보이는 사람들이 많습니다.
또 먹고 토를 하면 살이 먹는거에 비해 덜찌는 건 맞다.
하지만 아무리 토를 한다고 해도 이미 먹은 음식중 절반 정도는 이미 우리 몸에 흡수가 된다.
처음 토를 할때는 토가 잘 나와서 몸무게가 일시적으로 빠지는거 처럼 보이지만 시간이 지나면 토도 잘 나오지 않는다.
더 심각한건 토를 하고 나면 우리 몸에 수분이 다 빠지고 염분이 남는다.
침샘이 붓는 이유 말고도 이렇게 우리 몸에 수분이 빠지고 염분만 남아서 먹토 하고 나면 얼굴이 퉁퉁 붓는 이유가 바로 이 염분때문이다.
2. 나의 먹토 얼굴형 변화 과정
나는 원래 어릴땐 좀 통통하고+사각턱이 발달됐었다.
20살이 되면서 젖살도 빠지고 전체적으로 살이 빠지면서 얼굴형이 예뻐짐.
그냥 이때 몸, 얼굴 유지하지..
20대 초부터 먹토를 시작했다.
솔직히 난 이 시기 내가 먹토 때문에 얼굴형이 변했다는걸 인지하지 못했다. 오직 몸무게에만 집착했기 때문인거 같다.
시간별로 사진을 보면 얼굴이 점점 가로로 넓어지기 시작한다.
먹토를 해서 몸무게는 40초중반을 왔다갔다 해서 몸은 매우 말랐었는데 머리, 얼굴이 커보였다.
그러다 첫 직장을 가면서 먹토+잠못잠+직장 스트레스 모든게 한번에 터져서
이런 얼굴이 됐다..
이때 주변 사람들이 얼굴 왜이렇게 부었냐고 얘기했던게 기억나는데 난 이때 솔직히 이거 먹토 얼굴형 변형 증상인거 알았지만 회피하고 싶었던거 같다.
스슬 모른척 했다.
그렇게 계속 먹토를 하고 난 몸은 말랐는데 얼굴은 나보다 훨씬 뚱뚱한 사람과 비슷한 얼굴형이 됐다.
진짜 상태 심각했는데..왜 이땐 이걸 인지 못했을까..
그리고 먹토를 계속하면 처음처럼 토가 잘 나오지도 않는다.
그래서 먹은게 많이 흡수되다 보니 살도 쪘다..
3. 먹토 얼굴형 변형 현재 얼굴형은?
회사를 그만두고 얼굴 상태가 좀 나아졌다.
근데 이때도 먹토는 계속 했는데 확실히 먹토 횟수가 줄어들고+잠 잘자고+스트레스 덜받으니까 얼굴 부기가 많이 돌아왔다.
근데 어느날 내가 여권사진을 찍게 됐는데 이때 내 얼굴을 보고 좀 충격을 받았다..
이때까지만 해도 그냥 내 얼굴이 원래 좀 컸나?하긴 원래 사각턱이 좀 있긴 했지…
이렇게 외면을 했다.
그러고 이때부터 사각턱보톡스, 윤곽주사 등 얼굴을 작게 하는 온갖 시술들을 받아서
얼굴형을 갸름하게 만들었다.
먹토 때문에 부은건데 이걸 시술로 어떻게든 상쇄시키려고 했다.
근데 솔직히 시술 효과는 좋았다…
근데 먹토로 얼굴형이 변한걸 인위적으로 시술로 계속 줄여나갔는데
먹토를 멈추지 않으니..계속 먹토+시술을 반복했다..
결국 이상한 해골같은 얼굴형을 가지게 됐다.
먹토를 완전히 극복한 지금은 얼굴이다.
30대가 되니 확실히 탱탱함이 덜하고 쳐짐이 있어서 예전같지 못한거 같다 생각이 들지만
그래도 먹토 한창 하던 시절 보다 지금이 훨씬 얼굴형이 예쁘다.
그리고 지금은 얼굴에 사각턱 보톡스는 가끔 맞지만, 더 이상 윤곽주사는 맞지 않는다.
4. 먹토 얼굴형 변형 되돌리는 방법은?
1) 먹토 얼굴형 변화된건 먹토를 멈추면 시간이 지나면 돌아온다.
특히 먹토를 하면 침샘이 붓는데 이 침샘은 먹토를 며칠 하지 않기만 해도 금방 가라앉는다.
근데 전체적으로 붓고 퉁퉁해진 얼굴은 먹토를 한 1주일 정도 하지 않으면 돌아온다.
다른 사람들의 이야기를 들어보면, 먹토로 인한 얼굴형이 돌아오는데는 사람마다 너무나 다 다른거 같다.
어떤 사람은 먹토하고 2틀정도 뒷면 돌아온다는 사람도 있고, 길게는 한달까지 간다는 사람도 있었다. 하지만 확실한건 먹토를 멈추면 얼굴형은 돌아온다는 거다.
하지만 먹토가 정말 몇 년 이렇게 길어지면 이미 변형된 얼굴형 자체로 굳어질 수 있다.
2) 시술
나처럼 이미 먹토를 오래해서 먹토 얼굴형 변형이 고착된 상태라면, 더 이상 먹토를 하지 않는 동시에 시술로 인해 얼굴을 좀 되돌리는 게 좋다.
사각턱 보톡스, 침샘 보톡스를 추천한다.
윤곽 주사는 20대때는 시도해 보는걸 추천하나 30대는 비추다. 윤곽주사로 지방을 뺀 곳이 나중엔 좀 쳐지는 느낌이 있고, 그리고 볼패임 등을 내가 겪어봐서 효과는 좋지만 위험도가 있는 시술이다.
3) 얼굴 근육 은동 하기
난 요즘 얼굴에 하던 시술을 다 하지 않는다. 대신 아침 저녁으로 얼굴 근육 운동을 매일 하고 있다. 특히 요즘에 아침에 일어나자마자 양치를 한 후 얼굴 근육은동을 하고 있는데 밤새 자면서 뭉쳐있던 근육을 아침에 일어나자 마자 풀어주면 하루종일 얼굴이 탱탱하고 쫙 올라간 느낌이다.
저녁도 좋지만 아침에 하는 걸 더 추천한다.
식이장애, 먹토 치료 방법이 더 궁금하시면
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5. 요약 영상
158cm 51kg → 45kg
다이어트 한다고 먹토 10년 얼굴형 변형 돌아오나?
영상 시작전에! 우선 이 영상을 보시는 분들 중 먹토를 하시는 분이 있다면 절대 먹토는 하지 마세요.
저는 10년동안 먹토를 했어요. 일주일에 2번 3번씩 하다
나중에는 매일매일 먹토를 했어요.
그랬더니 침샘이 부어서 얼굴이 이렇게 됐어요.
많이 먹고도 토해서 몸무게는 안늘었는데 얼굴만 이렇게 이상하게 됐죠.
내가 원했던건 날씬하면서 예쁜 나의 모습인데, 먹토 후 저는 날씬하긴 했지만 얼굴이 너무 못생겨졌어요.
지금은 어떻게 됐냐고요?
10년동안 계속해오던 먹토를 끊고 다행히 얼굴형도 돌아왔어요.
얼굴형을 되돌리기 위해 많은 노력을 했어요.
얼굴형 되돌린 방법은 다음 영상으로 만들게요!
bulimia Face shape changing back in recovery?
10years eating disorder, bulimia and face swelling.
My parotid gland (bulimia cheeks) swelling is awful
bulimia Face shape changing back in recovery?
If there’s anyone watching this video who’s doing purging, please stop now
I did bingeing and purging for 10 years. almost every day.
Then, my parotid gland, cheek, became swollen and my face became fat..
I didn’t gain weight, because purging, but my face became looks so fat.
What I want is slim body and pretty face, but after bulimia(b/p), I am slim, but my face became so ugly.
What happened now? my face back to normal?or have they stayed?
Fortunately, my face shape came back after stopping purging. but it takes long time to back to normal.
I’ve made a lot of effort to recover to the shape of my face.
I let you know the how I recover my swelling face.
요약:
먹토하면 얼굴 심하게 부음.
오래하면 변형된채로 남음.
변형된 얼굴 되돌릴 수 있음.
방법은 다음 영상에서.
Summary :
When you eat mukto, your face becomes severely swollen.
If you do it for a long time, it will remain as modified.
The face shape can return to its original shape.
How to do it in the next video.
