식이장애 기록, 일기의 효과. (나에 대한 기록은 곧 나에 대한 애정과 의지이다)(2)
식이장애 기록"나에 대한 기록은 곧 나에 대한 애정과 의지를 드러내는 것.""나에 대한 기록을 남긴다는 건 미래를 생각한다는 것. 희망 없이는 일기를 쓰지 않는다.나에 대한...
먹토,폭토,식이장애 극복 방법(1).마르기만 한 무능한 여자가 되고싶지 않아-인정이 가져온 변화
먹토, 폭토, 식이장애 극복방법(1)마르기만한 무능한 여자가 되고 싶지 않아. 인정이 가져온 식이장애를 고친 변화
먹토, 식이장애 극복 방법 1. 인정
"마르기만 한 늙고 무능한 여자가 되고...
모태마름, 선천적 소식좌는 좋은걸까?
선천적으로 마른 모태마름 사람들은 좋은걸까?
사실 우린 모두 어린 시절 모태마름, 날씬한 몸을 가지고 살았었다. (소아 비만등 특이 케이스 제외)
어릴 땐 친구들과 놀면서 불량 식품,...
다이어트에 운동 효과 없는 이유(하루 만보걷기 효과 없음)
다이어트를 시작하면 닭고야 식단+pt결제 이게 국룰이라지?그런데 이렇게 해서 살이 빠지고 계속 1년 이상 유지하고 있으신 여성분? 있으시다면 저에게 메일 좀 주세요.
1. 첫 번째, 다이어트에...
초절식 다이어트 하면 망하는 이유 후기 및 유지 하다 망한 썰
이 내용은 책 ‘비만코드’ , 저자 제인슨 펑의 책 내용을 바탕으로 나의 경험, 의견을 작성한 글이다.
이번 글은 초절식 다이어트를 하면 왜 망하는 지에 대해...