건강

저는1년 동안 새벽에 일어나자마자 밖으로 나가서 아침 공복 걷기를 하면서 하루 만보 걷기 운동을 했습니다. 제가 처음 이 공복 걷기 운동을 하게 된 계기는 제가 시험관 시술을 하면서 몸이...

건강

애사비라고 들어보셨나요? 애플사이다비니거라는 이름으로 알려진 사과 초모 식초인 애사비 효과에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 식초 효과 다이어트는 여성들의 평생 숙제죠....

건강

제가 요즘 난임 병원을 다니며 시험관 시술을 하고 있는데요, 시험관 시술에 좋은 음식 운동들에 대해 관심이 많다 보니...

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최근 몇 년 간 가장 유행하는 다이어트 트렌드는 바로 간헐적 단식입니다간헐적 단식은 최소 12시간에서 16시간 이상 동안 공복...

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김진현 - 2023년 10월 14일

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