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갱년기 여성 탈모 원인과 가발을 쓰면 탈모가 더 심해지나?
여성들은 생리가 끝나게 되면서 갱년기가 시작이 되는데요. 저희 어머니도 갱년기가 시작되면서 갱년기 여성 탈모를 걱정하시기 시작하더라고요. 사실 여성들은 남성들에 비해 탈모가 많은 편은 아닌데요. 갱년기에 들어서면서 이야기가 달라집니다. 저희 어머니는 머리 숱이 많은 편이시긴 하지만 주변 엄마 친구들을 보면...
간헐적 단식 시간과 간헐적 단식 식단 16:8 다이어트 방법
최근 몇 년 간 가장 유행하는 다이어트 트렌드는 바로 간헐적 단식입니다간헐적 단식은 최소 12시간에서 16시간 이상 동안 공복 상태를 유지하며 식습관에 변화를 주는 방식인데요, 평소 먹는 양보다 적게 먹게 되기 때문에 체중 감량 효과가 매우 큰 다이어트입니다.간헐적 단식이 공복...
spf 50 선크림을 하루에 한번만 선크림을 바르면 될까?
미국 FDA에서 인정한 유일한 노화 방지제는 자외선 차단제입니다.자외선차단제가 ‘선크림’이라는 이름으로 여름 한 철에만 사용하는 제품으로 인식되던 시절, 모든 여성은 피부를 보호하기 위해 초록색 메이크업 베이스를 발랐을 뿐 자외선차단제를 바르고 메이크업을 해야 한다는 개념이 없었습니다. 오히려 자외선 차단제는 피부를 상하게...
이중세안 꼭 해야 할까요?
다들 메이크업을 지울 때 이중세안을 하시나요? 흔히 많이 하는 세안 방법이 1차로 클렌징 오일 등의 유성 제품으로 화장을 닦고, 2차로 번들거리는 느낌이 싫고 뽀득하게 세안을 마치고 싶어 클렌징 폼 등으로 이중세안을 하는 경우가 많죠.하지만 세안은 개개인의 라이프 스타일에 따라...
성인이 순한 어린이용 선크림 사용해도 될까요?
요즘 선크림이 순하게 많이 출시되고 있죠. 그런데 이런 생각 해보신 적 있으신가요? 이왕 순한 제품 사용할 거 순한 어린이용 선크림을 성인인 내가 사용하면 안되나?저 역시 순한 선크림을 찾다가 어린이용 선크림을 써볼까 하는 생각을 해본 적 있었는데요,과연 어린이용 선크림을 성인이...
화장품 흡수율에 대한 진실 비싼 화장품을 써야 할까요?
화장품 광고를 보면 화장품 흡수율이 피부 속 깊숙이 침투하여 피부를 근본적으로 변화 시킨다는 문구들이 있죠.과연 정말 좋은 화장품을 쓰면 피부 속 깊숙이 좋은 영양이 침투하여 우리 피부를 좋게 만들어줄까요?정답은 아닙니다.화장품은 우리 피부의 진피 까지 침투하지 못합니다.저는 평소에 화장품이 제...